Tu rêves d'avoir ta propre salle de sport ?
Tu rêves d'avoir ta propre salle de sport ?
L'année touche à sa fin et tu as déjà pris de bonnes résolutions pour la nouvelle année ? L'une des résolutions les plus populaires est de faire plus de sport. C'est aussi une de tes résolutions ? Mais tu préfères t'entraîner seul et tu n'as pas assez de place à la maison ? Chez nous, tu peux te rapprocher un peu plus de ton rêve et aménager ton propre studio de fitness selon tes idées et tes souhaits. Qu'il s'agisse d'haltères, de steppers, de vélos elliptiques ou de tapis, tu peux tout transporter sans problème avec l'ascenseur et utiliser nos chariots à plate-forme pour amener tes ustensiles dans ton espace de loisirs loué. Le début de la location peut être convenu individuellement avec nous, nos prix sont justes et clairs et tu peux t'entraîner dans ta salle à toute heure (6 - 24 heures / 7 jours).
Musculation et endurance
Le mélange d'entraînement de force et d'endurance n'apporte pas seulement de la variété dans ton programme d'entraînement, cette combinaison incomparable est aussi un brûleur de graisse sans pareil. Nous te recommandons de toujours composer ton entraînement de manière à ce que tes objectifs d'entraînement soient au centre de tes préoccupations. Voici quelques faits sur la meilleure façon de définir ton objectif d'entraînement afin d'atteindre tes résultats personnels :
Ton objectif principal est-il le développement musculaire et la force ?
Les médecins conseillent de combiner l'entraînement de la force avec l'entraînement de l'endurance - toutefois, l'entraînement de l'endurance ne devrait être effectué qu'à une intensité faible ou moyenne afin de stimuler le système cardiovasculaire, mais sans trop le solliciter.
Tu veux mettre l'accent sur l'endurance ?
La musculation en complément peut conduire à une augmentation de tes performances d'endurance. Si tes muscles sont bien entraînés, tu préviens les blessures et tu brûles plus d'énergie et de graisse.
Lien pour en savoir plus (source) : https://www.lasuite-fit.ch/magazin/kraft-meets-ausdauer-die-kombi-fuer-gewinner
Ta propre salle de sport au ROOM4U
Tu veux te lancer avant le début de l'année et te mettre en forme ? Tu aimes t'entraîner seul et tu rêves depuis longtemps d'avoir ton propre studio de fitness ? La salle devrait être assez grande pour accueillir tous les équipements sportifs ? Pour les séances d'entraînement plus longues, des toilettes seraient souhaitables ? Alors nous avons exactement ce qu'il te faut ! Nous louons des salles de loisirs d'environ 14 à 24 m2. Les autres avantages que nous offrons sont : Des locaux sûrs, propres et secs, un ascenseur à tous les étages, un accès aux toilettes, une adresse postale propre, un délai de préavis de deux semaines seulement, etc.
ROOM4U - Schweizersbildstrasse 35, 8200 Schaffhouse
Nous avons éveillé ton intérêt ? Sur notre site web, tu trouveras sous l'onglet Emplacements & Prix de plus amples informations sur nos locaux disponibles.